让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花
发布时间：2026-08-11 14:12:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：西兰花50克、花菜50克、土豆1个、胡萝卜1根、芝士片2片、盐1小匙、玉米油少许制作过程：1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2、土豆去皮，切成薄片，放微波炉内高火叮熟。3、
。
材料：西兰花50克、让孩花菜50克、胃口土豆1个、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花芝士片2片、泥芝盐1小匙、士焗玉米油少许
制作过程：
1、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口
2、大增的蔬土豆去皮，菜薯菜花切成薄片，泥芝放微波炉内高火叮熟。士焗
3、让孩趁热将土豆用勺子压成泥，胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬
4、胡萝卜去皮切成片，用蔬菜模压出小花。
5、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
6、把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，捞出沥干水份。
7、倒少许玉米油在烤盘上，抹匀。
8、铺上土豆泥。
9、放上菜花、西兰花、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面，入预热至160烤箱，烤约20分钟左右，蔬菜表面金黄即可。
小贴士：
1、出炉后，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，土豆泥裹着蔬菜，味道更好。
2、也可以换成其它的蔬菜来制作。
3、因为是给小朋友吃的，蔬菜尽量切得小块些，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
相关文章
众所周知中国传统文化源远流长，博大精深!那么老古话说的“厨房三不向，睡床三不放”是什么意思?今天趣历史小编给大家带来了相关内容，和大家一起分享。首先我们先来看看“厨房三不向”是指什么，这第一不向就是不2026-08-11
近年对摄影及烹饪产生兴趣的人增加了许多，而随着Facebook，Blog等普及，记录生活上载分享成为每日的指定动作。摄影及烹饪正是笔者的共同兴趣，更喜欢在假期时自煮自拍。在家中拍摄食物，灯光、布置、构2026-08-11
用餐时经常会遇到食物塞进牙缝、不小心掉下刀叉，甚至在菜肴中见到“异物”等既普遍又尴尬的情况。倘若处理不当便会予人没有礼貌的感觉，更糟糕的会影响别人的食欲。要化险为夷，处理得体，2026-08-11
热闹悲催的十二月，看看某地的小学校车再次发生交通事故，死伤惨重，而此时我国的渔民把韩国的海警给杀了，还有就是不消停的娱乐圈某美女的裙子被踩，发现那些高耸不是那么货真价实，某歌星被中纪委调查。房子依然徘2026-08-11
南唐与后周都是短命政权，一个是南方奠定的政权，一个是北方奠定的国家。他们之间存在哪些差异和共同点?今天趣历史小编给大家带来了相关内容，和大家一起分享。一、文化方面的差异体现1.文学艺术南兴而北衰开篇就2026-08-11
翻过台历的最后一页，每年的公历12月7日或8日，便是大雪的节气。谚语说:"大雪河封住，冬至不行船”。过了大雪节气便会一天比一天寒冷，阴气最盛，阳气而衰。小动物们已经开始冬眠，大部分都躲在洞2026-08-11
最新评论